23 kwietnia 2024

Las Opowieści – warsztaty inspirowane naturą

Z radością informujemy, że Miejska Biblioteka Publiczna w Mysłowicach otrzymałą dofinansowanie MKiDN w ramach programu Partnerstwo dla Książki na realizację projektu skierowanego do seniorów „Las Opowieści – warsztaty inspirowane naturą”.

Las Opowieści to projekt animacyjny z elementami lasoterapii i hortiterapii, którego celem jest aktywizacja i integracja grupy społecznej 60+, a także stymulacja wyobraźni, rozwijanie kreatywności oraz wspieranie aktywności na świeżym powietrzu. Projekt spełnia różnorodne potrzeby seniorów – zarówno te związane z aktywnością fizyczną, jak i psychiczną i emocjonalną, przyczyniając się do poprawy jakości życia seniorów i wspierania ich dobrostanu.

W ramach projektu odbędą się leśne kąpiele w mysłowickich parkach i lasach, warsztaty pisarskie, których inspiracją będą leśne doznania seniorów oraz warsztaty tworzenia lasu w słojach z elementem hortiterapii czynnej, czyli terapii ogrodniczej.

Warsztaty realizowane w lesie pozwolą seniorom na pełne doświadczanie natury i tworzenie opowieści – zostaną wprowadzeni w temat kąpieli leśnych i poznają ich znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. W trakcie trzech leśnych spotkań seniorzy będą praktykować kąpiele leśne w towarzystwie certyfikowanej przewodniczki, która będzie zapraszać do aktywności z wykorzystaniem zmysłów. To czas na relaks i obserwację natury. Warsztaty w lesie umożliwią seniorom spędzenie czasu na świeżym powietrzu, co jest korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego, a kąpiele leśne to praktyka, której dobroczynny wpływ potwierdzają liczne badania naukowe. Seniorzy będą prowadzić swoje Dzienniki wypraw, gdzie będą wklejać/zbierać znalezione elementy natury, które ich zaciekawiły lub wywołały emocje. Tutaj zapiszą swoje wrażenia, obserwacje i przeżycia podczas wizyt w lesie. To sposób na zachowanie wspomnień z tych unikalnych chwil. Pisanie o doświadczeniach z lasu może pomóc seniorom w lepszym zrozumieniu siebie samych, ich uczuć i emocji związanych z kontaktem z naturą. Z kolei warsztaty w bibliotece to okazja do dzielenia się swoimi historiami i tworzenia opowieści. Seniorzy zachęcani do dzielenia się swoimi osobistymi wspomnieniami związanymi z leśnymi warsztatami, w których brali udział, otrzymają krótkie ćwiczenia pisarskie, które pozwolą im wyrazić swoje myśli i uczucia. Pod okiem instruktora będą pisać krótkie opowiadania, wiersze lub refleksje dotyczące warsztatów indywidualnie, w parach lub grupach, aby stworzyć wspólną opowieść opartą na ich historiach. Wspólne tworzenie opowieści lub opowiadań inspirowanych tematyką warsztatów zakończy ostatnie spotkanie. Alternatywą do pisania opowieści będzie wykonanie dzieła plastycznego dowolną techniką. Zakończeniem projektu będzie warsztat tworzenia lasu w słoiku. Każdy z seniorów stworzy niepowtarzalny las zamknięty w szklanym słoju, który następnie stanie się ozdobą biblioteki. Tworzenie takiego lasu w słoiku jako element hortiterapii czynnej stanowić będzie nie tylko o wartościach estetycznych, ale i rehabilitacyjnych. Zadanie to, poprzez bliski kontakt z przyrodą, będzie miało na celu zmniejszenie poziomu stresu, poprawę samopoczucia oraz redukcję objawów depresji i lęku, ale także wzmacnianie więzi społecznych, gdyż praca w grupie nad tworzeniem lasu w słojach sprzyja integracji społecznej, współpracy oraz budowaniu relacji.

Realizacja projektu Las Opowieści jako innowacyjnego działania umożliwi bibliotekarzom nabycie nowych umiejętności i kompetencji, które pozwolą im na skuteczniejsze działania w zakresie animowania czytelnictwa i aktywizacji życia społecznego, a bibliotece – rozszerzenie usług i dostosowanie ich do potrzeb seniorów. Mamy nadzieję, że nasze działania w ramach projektu przyciągną i zatrzymają seniorów w bibliotece, która zostanie postrzegana jako instytucja przyjazna osobom starszym i wspierająca ich dobrostan. Dla wielu seniorów uczestnictwo w tym projekcie może sprawić, że poczują się ważni i docenieni, co ma pozytywny wpływ na ich samoocenę i poczucie wartości.

Partnerem medialnym jest itvm.pl – Internetowa Telewizja Mysłowice.

Projekt „Las Opowieści – warsztaty inspirowane naturą” dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.